你有没有发现,最近总是提不起劲?明明没做什么,却觉得整个人空荡荡的?这可能不是单纯的累,而是你的情绪免疫系统在求救专家门诊。就像身体被病毒侵袭时会发烧、咳嗽一样,心理长期承受压力后,也会出现类似“感
小林的“免疫系统”失灵了专家门诊?小林(化名)是一位优秀的设计师,过去几个月,她感到前所未有的疲惫专家门诊。不只是累,而是一种深深的“耗竭感”。曾经热爱的项目变得索然无味,深夜失眠,清晨早醒,